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鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 - 劈磚如泥 鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 碎屑四濺
紮馬步、運氣、擊掌，一掌又一掌劈下去，只見碎屑四濺，一塊磚成爲碎片。昨下午，業余硬氣功練習者鄧紹華，向重慶晚報記者展示他的拿手絕活。
身高只有1.60米左右，爲人和善，說話低聲細語———要不是看到他那厚比熊掌的右手，誰也無法將他和武林高手聯系起來。他說，從15歲開始，他自學練習硬氣功“鐵砂掌”，如今已經42歲的他，可以輕而易舉地劈斷磚頭，碾碎硬黑桃。
鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 - 劈磚如泥 鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 現場表演
鄧紹華出生在江津區珞璜鎮碑亭村。年幼時，不時有賣藝者到家鄉表演，他于是迷上了單手劈磚的硬氣功。
鄧紹華說，當地沒有可以學藝的師傅，家裏又沒有能力支持他出去習武，他就模仿電視中的動作練習，一次次受傷之後，他終于摸索出一套練習方法，數年後，終于可以劈磚碎石。
昨下午，在重慶晚報記者見證之下。鄧紹華先後展示了單手碎甘蔗、手背劈黑桃、單手碎磚。他一掌劈下，一段完好的甘蔗成爲碎片，糖水飛濺；一顆黑桃放在手心，一掌下去成爲碎末；實心磚半截懸空放在凳子上，沒有任何頂、壓的情況下，他單手劈下，斷爲兩截。
鄧紹華還邀請一位同事幫他遞磚，讓重慶晚報記者幫忙計時，現場剩余的37塊紅磚，在他一掌又一掌切擊之下，紛紛斷爲兩截。用時52秒，37塊磚劈完。
鄧紹華說，因爲同事遞磚的速度太慢，耽擱了時間，正常情況下，他平均不到1秒就可以劈斷1塊磚。
鄧紹華右手掌根部有道剛剛愈合的小傷口，連續劈磚時，他戴了手套。他解釋，擔心連續用力時震破傷口。
鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 - 劈磚如泥 鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 手掌厚如熊掌
斷成兩截的磚頭，鄧紹華舍不得丟，因爲它們還有練習價值，還可以再劈得碎一點。一塊塊堅硬磚頭，在鄧紹華手下就像豆腐，想怎麽切就怎麽切。
鐵拳功夫是怎麽練成的？鄧紹華說，持之以恒是關鍵。在老家練拳時，鄧紹華常用的熱身方式是單手擊地俯臥撐，來到城裏後，擔心擊地影響樓下鄰居，他改爲雙手不離地俯臥撐。做完俯臥撐後，就練習指部力量，用雙指插裝滿鋼珠的鐵桶2000下，然後練習劈掌，單手正、反、側3面各劈裝有鋼珠的袋子1000下。
長期練習也給鄧紹華留下後遺症，如今他右手手掌和手背肌肉極其發達，手指、手背、掌心長滿老繭，一旁的同事戲稱“遠看就像熊掌一樣”。重慶晚報記者粗略測量了一下，他右手手掌厚近6厘米，而正常人爲3厘米左右。
“做手機售後，原本可以學門技術，但是右手做細活不行，修不成手機。”鄧紹華說，平時他都戴雙手套將手遮起來。
鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 - 劈磚如泥 鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 被人刁難欺負
現在鄧紹華每天堅持練功2小時左右，與他同住的同事金斌和韓偉說，每天早晨7時左右，鄧紹華練拳的擊打聲成爲他們的起床鬧鍾。
鄧紹華的同事都是“80後”、“90後”，在他們眼裏，鄧紹華是個脾氣溫和、力大無比的大哥。金斌還記得，一次公司的2個同事在搬移一個重達250斤的保險櫃，搬了五六米就吃不消了，路過的鄧紹華單手將保險櫃舉起，扛在肩上就走。
鄧紹華說，初入城市時遭人刁難欺負，他忍痛挨打沒還手，一來打鬥不合武德，二來也擔心出手太重傷人。
韓偉說，鄧紹華從來沒有向同事們發過火，對顧客更是畢恭畢敬。
鐵拳功夫 這樣練成
每天先熱身，單手擊地做俯臥撐。
做完俯臥撐後，練習指部力量，用雙指插裝滿鋼珠的鐵桶2000下。
練習劈掌，單手正、反、側3面各劈裝有鋼珠的袋子1000下。
鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 - 劈磚如泥 鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 鐵砂掌劈磚 易傷身體
重慶武術界一位不願具名的人士介紹，“一指倒立”、“二指倒立”、“鐵砂掌劈磚”等武術項目，既有真功夫，也有觀賞性，曾一度在不少地區掀起習練熱潮。
該人士介紹，一些練成“二指禅”的，他們的拇指已經嚴重變形；練“鐵砂掌”的，不少人的手掌嚴重變形，關節處骨質增生，手掌滿是老繭，腫脹得很厲害。
該人士提醒，“鐵砂掌劈磚”等功力是以違背身體規律，甚至摧殘身體爲代價，容易對身體造成傷害，不適合推廣。若有愛好者要練，應在專業人士指導下進行，而且要輔以藥物調理。
我市曾舉辦劈磚比賽 冠軍1小時劈碎1341塊
去年，廈門一名40多歲的送水工，面對電視媒體采訪時，曾實現1分鍾連劈60塊磚的紀錄。
這不是最牛的。2002年，5名分別代表浙江隊、重慶隊和山東隊參賽的好漢，在重慶朝天門打破了“鐵砂掌”劈磚健力士世界紀錄。其中，代表浙江隊參賽的冠軍得主林一，1小時接連單手劈碎1341塊磚。比賽結束後，5名選手的右掌均出現皮膚撕裂情況，需送醫院治療。
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引用自：男子練習“鐵砂掌”劈磚如泥 手掌厚如熊掌
鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 - 劈磚如泥 鐵砂掌 52秒砍 37磚頭 影片
影片：蘋果日報 - 2011-03-08 - 鐵砂掌 52秒砍37磚頭